دراسة : توضح طريقة لزيادة فاعليات لقاحات ’كورونا’

و ذكر موقع “heraldscotland عنالدراسة المنشورة في مجلة “سبورتس ميديسن”، أن “ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، تزيد من فاعلية لقاحات كورونا بنسبة 40%، كما أنها تخفض احتمال الإصابة بالفيروس بنسبة 31 في المئة”.

وبينت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة “غلاسكو كالدونيان” الاسكتلندية، أن “ممارسة الرياضة لـ 30 دقيقة يومياً أو 150 دقيقة أسبوعياً، من شأنه أن يقوي جهاز المناعة”.

وأوصت الدراسة،”بممارسة أنشطة رياضية مثل المشي والجري وركوب الدراجات، إضافة إلى تمارين تقوية العضلات“.

وقال أستاذ ديناميكيات السلوك الصحي في جامعة “غلاسكو كالدونيان”، سيباستيان شاستين؛ إن “النشاط البدني “يقوّي خط الدفاع الأول لجهاز المناعة البشري، وتحديداً الخلايا المناعية والأجسام المضادة”.

ويذكر أن “الدراسة شملت مراجعة 16698 بحثاً عالمياً يتعلق بالأوبئة، نُشرت بين يناير/ كانون الثاني 1980 وأبريل/نيسان 2020، وشارك فيها علماء بارزون في مجال المناعة والأوبئة”.