ما هي المشروبات المضرة على معدة فارغة!
أفادت تقارير صحفية، عن أضرار بعض المشروبات على معدة فارغة، خاصة أن عدم تناول وجبة إفطار كاملة وشرب العصير أو الشاي يمكن أن يكون غير صحي.
حيث أفاد موقع Interia أن بعض الأطباء بتجميع قائمة كاملة من المشروبات، والتي يمكن أن يؤثر شربها على معدة فارغة سلبًا على الجسم.
تحتوي عصائر الحمضيات على نسبة عالية من فيتامين “سي” الذي يقوّي المناعة. ولكن حتى كمية صغيرة من المشروب تسبب تهيج المعدة وحرقة المعدة والتجشؤ. لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من حموضة عالية بتناولها على الإطلاق.
يزيد عصير الطماطم من إنتاج حمض المعدة، والذي يمكن أن يسبب أيضًا الألم أو عسر الهضم.
لا ينصح بالشرب على معدة فارغة الشاي والقهوة. إذا كنت تشرب الشاي على معدة فارغة، فسيؤدي ذلك إلى اختلال التوازن الحمضي، ويمكن أن يؤدي إلى الجفاف ويسبب الوذمة. ستؤدي القهوة السوداء على معدة فارغة إلى إطلاق هرمون التوتر الكورتيزول، مما يؤدي إلى خفقان القلب والقلق ونوبات الهلع.
يجدر أيضًا التخلي عن تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة. وفقًا للأطباء، فإنها تزيد عمل الكبد والبنكرياس والمعدة، وتدمر الأسنان وتساهم في حدوث أمراض فطرية.
الجدير بالذكر أن المعدة تعد عضواً أساسيّاً لعمليّة هضم الطعام، إذ تقوم بتكسيره إلى أجزاء صغيرة ليستطيع الجسم امتصاص العناصر الغذائية منه، وعندما تكون المعدة فارغة فإنّها تكون صغيرة الحجم، ويتغير حجمها بحيث تستطيع استيعاب كمية كبيرة من طعام.
ولأهمية دور المعدة في هضم الطعام ولأنها عضو مهم في الجسم؛ فإن الحفاظ على صحتها يؤثر في صحة الجسم كاملاً، لذا يجب استشارة الطبيب المختص في حالة وجود أي مشاكل أو ألم فيها.
ر. س
