هل شرب الماء والمشروبات أثناء الأكل صحي

وأفادت في مقابلة مع  قناة “زفيزدا” الروسية، أن “تلقف 200 ملليتر من المشروبات أثناء الأكل يعتبر أمنا، مؤكدة أن هذه الكمية من السائل لا تضر عملية الهضم”.

وتابعت، أن “تجاوز هذه الكمية من السوائل أثناء الأكل أمر غير مرغوب فيه لأنه يمكن أن يؤدي إلى سوء الهضم“.

 أشارت إلى، أنه “إذا كنت ترغب في شرب القهوة فيجب تناولها أثناء وجبات الطعام حتى لا تضر بالجهاز الهضمي”.