خبيرة تغذية إنقاص الوزن قد يسبب العقم

أفادت الأخصائية، سفيتلانا فوس، أن “الرغبة بإنقاص الوزن من خلال برنامج غذائي قليل الدسم قد يسبب إلتهاب في الشعب الهوائية وحتى العقم”.

  ونشر موقع “rsport”، أنه” بإمكانية تناول طعام قليل الدسم بشرط تأمين حاجة الجسم من الدهون اللازمة”

وتابعت، ” نقص الدهون لايؤثر على الحالة الصحية فقط، بل على المظهر أيضا حيث يصبح الجلد جافا ومتجعدا، كما وتنخفض مناعة الجسم وتشيخ أعضاء الجسم بسرعة أكبر بالإضافة لمشاكل القلب والدماغ وسيتدهور عمل الذاكرة”.

وذكرت أن ” الدهون تعتبر أفضل مصدر للطاقة وتساعد على تقديم الفيتامينات مثل A و E و K و D المسؤولة عن المناعة والبصر الجيد والأوعية الدموية القوية والبشرة الجميلة”.

كما وتشارك الدهون في إنتاج الهرمونات بما في ذلك الهرمونات الجنسية، الإستروجين والتستوستيرون، وأضافت إن “قلة الدهون في النظام الغذائي قد يؤدي الى العقم”.

وتابعت،” هناك الكثير من الحالات التي لاتستطيع بها المرأة الحامل إستبعاد الدهون.فبدون الكمية الطبيعية للهرمونات تكون الخصوبة مستحيلة، كذلك الأمر لدى الرجال”.