شيب الشعر وعلاقته بفيتامين “ب”…
كشف طبيب واستشاري طبي، عن سبب ظهور “الشعر الرمادي” أو ما يعرف بـ”شيب الشعر” والحل لتأخير ظهوره.
وقال الطبيب والاستشاري الطبي، بارفيندر ساغو، في مقابلة لصحيفة “ديلي إكسبريس”، تابعه “العراق أولا”. بأن سبب ظهور الشعر الرمادي يعود لنقص في فيتامين “ب” في الجسم.
وأضاف أنه “يمكن منع الشيب أو تأخيره من خلال توفير كميات كافية من هذا الفيتامين في النظام الغذائي”.
وبين الطبيب، أن “الفيتامين يوجد بكميات كبيرة في البيض ومنتجات الألبان، بالإضافة للخضراوات الورقية والفواكه والبذور والمكسرات التي تعتبر مصدرا هاما لفيتامين ب”.
كما تابع أن “اللحوم الحمراء والحبوب الكاملة كمصدر له”.
ونوه إلى أن “بعد سن الـ35 عاماً، تبدأ بصيلات الشعر في إنتاج صبغة أقل لأنها تكمل دورتها الطبيعية”.
