طبيب يحدد مرضاً خطيراً أعراضه النسيان وسوء النوم

بيّن الطبيب بوريس رودينكو، جراح القلب والأوعية الدموية، أن 30% من الجلطات الدماغية، سببها انسداد الشريان السباتي.

 

وقال الطبيب رودينكو، إن “الكثيرين لا يعيرون أي اهتمام لأعراض. مثل النسيان وقلة النوم والدوخة الخفيفة، مع أنها قد تشير إلى مشكلات. في الشريان السباتي“.

وأضاف: “عندما تكبر لويحات تصلب الشرايين تدريجياً وتسد الشريان السباتي تماماً. تجري عملية تشكيل دورة دموية التفافية، وتتكيف خلايا الدماغ مع الظروف الجديدة، ويمكن أن يلاحظ هذا في ضعف بسيط في الذاكرة. وانخفاض رد الفعل والأداء”.

وتابع جراح القلب والأوعية الدموية، أنه “يمكن معالجة هذه المسألة. بوضع دعامة في الشريان السباتي المسدود. لاستعادة تدفق الدم بصورة طبيعية”.

وفي وقت سابق، كشفت أبحاث، أن بعض الأطعمة يمكن تساعد في خفض ضغط الدم. وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالجلطات. وفقاً لما نشره موقع “ميديكال نيوز توداي”.

وقد أظهرت الأبحاث، أن “بعض الأطعمة يمكن أن تخفض ضغط الدم. ومن الممكن أن يؤدي الجمع بين هذه الأطعمة في النظام الغذائي. إلى فوائد صحية طويلة الأجل”.

أبرز تلك الأطعمة:

 

-زيت الزيتون

وفقاً لـ “مؤسسة القلب الألمانية”، فإن زيت الزيتون يعتبر من الدهون الصحية. التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. الذي يمثل الخطر الرئيسي للسكتة الدماغية.

-السبانخ

السبانخ كخضراوات منخفضة السعرات الحرارية، يمكن أن تحارب أمراض القلب والأوعية الدموية. فهي غنية بالفيتامينات وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم. التي تساعد في خفض ضغط الدم.

-الطماطم

غنية بحمض الفوليك والبوتاسيوم والليكوبين. ووفقاً للدراسات، يمكن أن تقلل الطماطم (البندورة) من ارتفاع ضغط الدم. وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 55%.

-البازلاء

البازلاء غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على تحسين صحة القلب. مثل: المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والزنك.

-الجوز والمكسرات

تعتبر المكسرات بشكل عام والجوز خصوصاً من الأطعمة المفيدة لصحة القلب. إذا تم تناولها باعتدال.

-الثوم

يمكن للثوم أيضاً أن يخفض ضغط الدم لدى المرضى الذين لا يحققون السيطرة الكافية على ضغط الدم، بالأدوية. إذ أن مركب الأليسين الموجود في الثوم، يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. ويمكن الحصول على مركب الأليسين. عند سحق الثوم أو تقطيعه..