علماء أمريكيين يتوصلون لطريقة لإطالة العمر

أعلن فريق من العلماء الأمريكيين المختصين، اليوم السبت، عن توصلهم إلى تحديد طريقة تساهم في إطالة العمر.

وأفاد فريق العلماء من المعهد الوطني للسرطان ومعهد الشيخوخة في الولايات المتحدة، أنه “وبعد دراسة استمرت لثلاث سنوات تمت فيها مراقبة أشخاص تزيد أعمارهم عن 40 عاماً، توصلوا إلى أن المشي اليومي يلعب دوراً في إطالة العمر”.

وتابعوا، أن “المشي اليومي يمكن أن يساهم بإطالة العمر، بالإضافة لتجنب العديد من المشاكل الصحية“.

وأوضحوا العلماء، أنه “لتأكيد الفرضية قسموا الأشخاص الذين خضعوا للدراسة الى 3 أقسام، بحسب المسافة المقطوعة كل يوم مشياً، ففي المجموعة الأولى قطع الأشخاص ما لايقل عن 4 آلاف خطوة يومياً، وفي الثانية 8 آلاف وفي الثالثة 12 ألف خطوة”.

وبينوا، أنه “بعد فحص البيانات ومعالجتها، وجدوا بأن أصحاب المجموعة الثانية انخفضت لديهم معدلات الوفاة بنسبة 51 في المئة وفي الثالثة 65 في المئة”.

ويذكر بأن بعض الدراسات، كانت قد نصحت في وقت سابق بضرورة ممارسة الرياضة وتمارين التحمل في النصف الأول من اليوم.
المصدر: سبوتنيك