تعرف على سبب الرغبة في تناول الأطعمة الحلوة والمالحة

لا شك وأنك تساءلت يوما ما عن سبب رغبتك الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة أو المالحة المذاق، حتى وإن كان هذا الأمر ليس بشكل يومي لكنه يحدث معك في معظم الأحيان.

وأوضحت اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي الروسية، إيرينا بيريزنايا، عن أسباب رغبتنا في تناول الأطعمة الحلوة أو المالحة، قائلة إنه “عادة ما ينجذب أغلب الناس إلى الحلويات أكثر من الأطعمة المالحة”، وفقا لما نقله موقع “ميديك فوروم رو” الروسي.

وأشارت الطبيبة إلى، أن “حاجة الجسم للحلويات وكقاعدة عامة، هو أن “الجسم دائما بحاجة إلى تجديد الطاقة وهذا يكون عن طريق الكربوهيدرات، ولأن الأطعمة السكرية مشبعة بالكربوهيدرات، فغالبا ما يتم الشعور بهذه الحاجة بعد الأنشطة التي تتطلب إجهادا جسديا أو فكريا أو في الظروف التي لا يأكل فيها الشخص لفترة طويلة”.

ولفتت إلى أن “الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة تشير إلى انخفاض مستويات السيروتونين في الدم المسؤولة عن تنظيم المزاج  والرغبة الجنسية، ويحتاج الجسم في المعدل الطبيعي العام من 101 إلى 283 نانوغرام في الميليلتر الواحد”.

وتابعت ،إن “هذه الرغبة في تناول الأطعمة السكرية لا تستدعي القلق من الإصابة بمرض ما، إذا كان يحدث ذلك مرة واحدة”، مشيرة إلى أن “الرغبة في تناول الأطعمة المالحة قد يكون إشارة على نقص الكلور في الجسم”.