قائمة بأكثر المشروبات المضرة على معدة فارغة

أفاد موقع “Interia”، اليوم الأحد، أن عدم تناول وجبة إفطار كاملة وشرب العصير أو الشاي، يمكن أن يكون غير صحي.

وذكر الموقع، أن “الأطباء قاموا بتجميع قائمة كاملة من المشروبات، والتي يمكن أن يؤثر شربها على معدة فارغة سلباً على الجسم“.

وأوضح الأطباء، أن “عصائر الحمضيات يحتوي على نسبة عالية من فيتامين “سي” الذي يقوّي المناعة. ولكن حتى كمية صغيرة من المشروب تسبب تهيج المعدة وحرقة المعدة والتجشؤ. لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من حموضة عالية بتناولها على الإطلاق، كما يزيد عصير الطماطم من إنتاج حمض المعدة، والذي يمكن أن يسبب أيضاً الألم أو عسر الهضم”.

وأشاروا، إلى أنه “لا ينصح بالشرب على معدة فارغة الشاي والقهوة. إذا كنت تشرب الشاي على معدة فارغة، فسيؤدي ذلك إلى اختلال التوازن الحمضي، ويمكن أن يؤدي إلى الجفاف ويسبب الوذمة. ستؤدي القهوة السوداء على معدة فارغة إلى إطلاق هرمون التوتر الكورتيزول، مما يؤدي إلى خفقان القلب والقلق ونوبات الهلع”.

ولفت الأطباء، إلى أنه “يجدر أيضاً التخلي عن تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة، فإنها تزيد عمل الكبد والبنكرياس والمعدة، وتدمر الأسنان وتساهم في حدوث أمراض فطرية”.