تعرف على ضرر التعرض للإجهاد الزائد للعظام
حذر الأطباء، من التعرض لإجهاد زائد على مدى فترات طويلة، مبينين أن تتطورها يمكن أن يؤدي كسور إذا لم يتم علاجها مبكرا والحصول على الراحة المطلوبة.
وبين، أن “الإجهاد الزائد من أهم مسببات تشقق العظام”، موضحاً أن “التأثير يكون أكبر عند وجود أمراض أخرى لها تأثير على العظام”.
وتابع، أن “تلك المشاكل يمكن علاجها مبكرا بعدة طرق في مقدمتها الحصول على قسط ملائم من الراحة الجسدية، إضافة إلى إجراء بعض التمارين الرياضية التي لا تؤثر على تلك المنطقة مع تناول بعض الأدوية وفقا لإرشادات الطبيب”.
وفي نفس السياق، أفاد موقع “دريلتون” الأمريكي في تقرير آخر، أنه ” عند تكرار تعرض الشخص للاجهاد هذا يؤدي إلى تكسر بسيط في العظام، لكن مع استمرار نفس الاجهاد دون علاج يمكن أن يتسبب ذلك في كسور كاملة في العظام”.
وأشار إلى، أن “تشقق العظام التي تحدث في منطقة الكعب ومشط القدم، يمكن أن تحدث لأي شخص وخاصة لاعبي كرة القدم والعدائين”.
وأوضح الموقع، أن “حدوث تشقق العظام يكون له أعراض جانبية في البداية أبرزها حدوث آلام في منطقة التشقق ورقة الجلد وتغير لونه وزيادة حجم المنطقة التي يوجد بها الألم”.
وفي حالة تشخيص تلك المشكلة، فإن من أبرز طرق علاجها ارتداء حذاء صحي والحصول على فترة راحة قد تصل لعدة أسابيع، إضافة إلى إنقاص الوزن لتخفيف الحمل على العظام والجلوس في وضع مريح لا يؤدي إلى تعرضها لضغط.
