حياتك تهمنا
-
الخضراوات النيئة تساعد على التحكم في الوزن
وجد باحثون من الصين رابطاً بين الأنظمة الغذائية النباتية وتحسين النتائج الصحية على المدى الطويل، وخاصة فيما يتعلق بتناول الخضراوات…
أكمل القراءة » -
مقطع قصير لصوتك قد يكشف عن إصابتك بمرض خطير
تزعم أبحاث جديدة، أنه من الممكن لصوت الإنسان أن يكشف عن إصابته بداء السكري من النوع الثاني. وأظهرت دراسة حديثة،…
أكمل القراءة » -
علاج بسيط للتخلص من نزلات البرد لدى الأطفال
توصلت دراسة جديدة إلى أن قطرات الملح البسيطة للأنف يمكن أن تقلل مدة الإصابة بنزلات البرد الشائعة لدى الصغار بيومين…
أكمل القراءة » -
الثوم يتحكم بشهيتك.. نصائح لتناوله بشكل صحي
الثوم أحد أهم الإضافات التي يمكن أن تضيفها إلى طعامك، لتعزز نكهاته، وتفرز كل الفوائد التي يحتوي عليها. وقالت…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة تعزز نمو الشعر بشكل طبيعي
لا يقتصر الحصول على شعر صحي وجذاب على استخدام المنتجات المناسبة فحسب، بل يبدأ الأمر بما تتناوله من خلال نظامك…
أكمل القراءة » -
سائل يغسل الأعصاب.. ابتكار قد يغير أساليب تناول الأدوية
توصل باحثون في جامعة ألمانية إلى نتائج جديدة تتعلق بأماكن وجود السائل النخاعي في الجسم. إذ تشير أبحاث سابقة إلى…
أكمل القراءة » -
مشروب صحي يرطب الجسم ويخلص من الكسل
إبدأ يومك بابتسامة، هكذا ينصحك الجميع، بداية اليوم تتحكم بشكل كبير في تفسير أحداثه وطبيعة طاقتك وصحتك على مدار باق…
أكمل القراءة » -
للتخلص من سموم الجسم.. 5 عادات صباحية يومية
إن إزالة السموم، التي تتراكم في الجسم من البيئة المحيطة والنظام الغذائي وأسلوب الحياة، أمر ضروري من أجل صحة أفضل.…
أكمل القراءة » -
‘مع بداية فصل الخريف‘.. أطعمة أساسية تعزز المناعة
مع بداية فصل الخريف، يوصي الخبراء الصحيون، بالتركيز على نظام غذائي مليء بجميع الفيتامينات والمعادن الأساسية، لمواجهة الأمراض الموسمية. …
أكمل القراءة » -
طرق بسيطة تخلصك من أضرار الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات
الاعتماد على التكنولوجيا غير تماماً الطريقة التي نعمل بها ونتواصل بها مع الآخرين، لكن هذا التغيير أدى أيضاً إلى ميل…
أكمل القراءة »