حياتك تهمنا
-
لسانك.. مؤشر حالتك الصحية
طبيا اللسان يعد مؤشرا عن حالتك الصحية فلا تتوقف وظيفة “اللسان” عند تذوق الطعام والمساعدة في البلع. لكن مظهره ولونه…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بالبروتين تحافظ على صحة القلب
تسلط المضاعفات الصحية القلبية المتزايدة لدى الرجال والنساء، الضوء على الحاجة الملحة لمعالجة هذه المشكلة الصحية العالمية. ووفقاً لمؤسسة…
أكمل القراءة » -
أطعمة تجنبوها حفاظاً على صحتكم العقلية
لكل منا معاييره في اختيار الطعام فهناك من يسارع لشراء ما يشتهيه بينما آخرون يبحثون عن الطعام الصحي. وخبراء التغذية…
أكمل القراءة » -
أطعمة نباتية غنية بالبروتين مفيدة لبناء العضلات
يمكن أن يكون بناء العضلات باتباع نظام غذائي نباتي مجزياً بشكل كبير، وهو ممكن تماماً مع الاختيار الصحيح لمصادر البروتين،…
أكمل القراءة » -
ما دور نظام “كيتو” الغذائي في مكافحة السرطان؟
درس فريق من علماء جامعة كاليفورنيا، الدور الفعلي لنظام كيتو الغذائي في مجال مكافحة السرطان، وحققوا اكتشافاً مثيراً للاهتمام. …
أكمل القراءة » -
الكركم والشاي الأخضر يمكن أن يصيبا الكبد بالتسمم
حذرت دراسة جديدة من احتمال تعرض صحة كبد ملايين من الأشخاص حول العالم للخطر، لمجرد محاولة تحسين صحتهم العامة. كشف…
أكمل القراءة » -
أمراض يسببها نقص المغنيسيوم في الجسم
اكتشف علماء أستراليون، أن نقص المغنيسيوم في النظام الغذائي، يؤدي ليس فقط إلى زيادة خطر الإصابة بداء السكري ومرض باركنسون…
أكمل القراءة » -
نصيحة لمنع الإصابة بتسوس الأسنان
أثارت أخصائية تقويم الأسنان الجدل بعد أن نصحت متابعيها على منصة “تيك توك” بتجنب الشطف بالماء وغسول الفم بعد تنظيف…
أكمل القراءة » -
4 نصائح للحماية من ارتفاع ضغط الدم
يشتهر ارتفاع ضغط الدم باسم “القاتل الصامت”، لأنه لا تظهر لوجوده أي أعراض على الإطلاق. لذا، يمكن أن يتجول الشخص…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة ومشروبات تخفف من الشعور بالغثيان
الغثيان، ذلك الإحساس المزعج في المعدة الذي يسبق القيء غالباً، يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة مثل دوار الحركة، أو…
أكمل القراءة »