حياتك تهمنا
-
نصائح للشباب تحمي الصحة العقلية لاحقاً
تدور النصائح للأشخاص في سن الـ 20 حول أهمية توفير المال وحسن استثماره، وأهمية استخدام الكريم الواقي من الشمس والنظارات…
أكمل القراءة » -
هل يجب تناول ماء بذور الشيا على معدة فارغة؟.. أخصائيون يوضحون
تتمتع بذور الشيا بفوائد صحية متنوعة، وتنتمي هذه البذور إلى عائلة النعناع، وتبدو وكأنها بذور بنية أو سوداء صغيرة، ويمكن…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة نباتية لنمو عضلي أفضل
يبدو بناء العضلات باتباع نظام غذائي نباتي أمرًا صعبًا، لكنه ربما يكون هدفًا سهل المنال طالما تم انتقاء الأطعمة المناسبة.…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة نباتية تساعد على نمو عضلي أفضل
يبدو بناء العضلات باتباع نظام غذائي نباتي، أمراً صعباً، لكنه ربما يكون هدفاً سهل المنال، طالما تم انتقاء الأطعمة المناسبة.…
أكمل القراءة » -
عثة الغبار.. حشرات غير مرئية قد تسبب الحساسية
حساسية عثة الغبار هي تفاعل تحسسي تجاه حشرات صغيرة تعيش عادة في الغبار المنزلي. وتشمل علامات حساسية عثة الغبار الأعراض…
أكمل القراءة » -
تمرين واحد يساهم في منع مشكلات الوظائف المكتبية
أكدت دراسات عدة، أن الخمول البدني قد يكون قاتلاً لأنه يفقدنا القوة العضلية، ما يجعلنا أكثر عرضة لمواجهة مجموعة من…
أكمل القراءة » -
خبراء يكشفون عن خطأ شائع يتعلق بزيت الزيتون
كشف خبراء الصحة عن فكرة خاطئة تتعلق بأن شرب جرعة من زيت الزيتون يمكن أن تمنع أو تخفض من تأثير…
أكمل القراءة » -
هل توجد علاقة بين التوحد والنظام الغذائي للأم قبل الولادة؟.. باحثون يكشفون
كشف فريق من الباحثين المتخصصين في الصحة العامة من جامعة “غلاسكو” والمعهد النرويجي للصحة العامة، عن وجود صلة محتملة بين…
أكمل القراءة » -
الماء يتحكم في سرعة تقلص العضلات
قال بحث جديد إن تقلص وانقباض العضلات أكثر تعقيداً مما كان يُعتقد، وإن الماء أو السائل داخل الخلايا يعمل مع الألياف على…
أكمل القراءة » -
نقص فيتامين سي يزيد الوزن
توصلت دراسة دولية في جامعة أوتاغو بنيوزيلندا، إلى أن نقص فيتامين سي، من أسباب زيادة وزن الجسم. وتظهر النتائج التي نشرتها “مديكال…
أكمل القراءة »