منوعات
-
5 أطعمة يجب إضافتها للنظام الغذائي للحفاظ على صحة الكبد خلال الحمل
الكبد هو العضو الأكثر أهمية وهو المسئول عن إزالة السموم من الجسم. وخلال فترة الحمل يجب على المرأة التركيز على…
أكمل القراءة » -
هل تحتاج إلى التوقف عن الكربوهيدرات لإنقاص الوزن؟
يعتقد الكثير من الناس أن الخبز قد يتسبب في زيادة الوزن، لذا قد يستغنى البعض عن تناوله تماماً أثناء خطة…
أكمل القراءة » -
اتبع حمية “البحر الأبيض المتوسط” لتساعدك على تعزيز مناعة الجسم
هناك العديد من الحميات الغذائية المتعارف عليها، والتي تسهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد. كما توجد أنظمة غذائية…
أكمل القراءة » -
غسل الأطباق والاهتمام بالمنزل بانتظام يجعل القلوب أكثر صحة
توصلت دراسة جديدة إلى أن النساء اللاتي يغسلن الأطباق بانتظام وينظفن المنزل ويطبخن وجبات الطعام بأنفسهن يتمتعن بقلوب أكثر صحة…
أكمل القراءة » -
الكمون يومياً يخلصك من مشكلات الهضم وينقص وزنك
لا تضيف التوابل والأعشاب نكهة إلى الأطباق فحسب. بل تأتي أيضًا محملة بفوائد صحية لا حصر لها. من المساعدة في…
أكمل القراءة » -
هل تسعى للتخلص من القلق والحزن؟ .. تعرف على الطرق
هل تسعى للتخلص من القلق والحزن؟ إذاً عليك قراءة هذا التقرير الذي يقدم العديد من النصائح التي تسهم في حل…
أكمل القراءة » -
ما هي طرق تشخيص جفاف الفم وعلاجها؟
جفاف الفم يعد مشكلة يعاني منها البعض، فهو حالة لا تستطيع الغدد اللعابية في الفم إنتاج ما يكفي من اللعاب…
أكمل القراءة » -
منها ’للبشرة’ فيما يلي .. 6 فوائد صحية للقرفة
القرفة من التوابل الثمينة التي لها العديد من الفوائد الصحية وقد تم استخدامها في العلوم الحديثة. وتستهلك القرفة من قبل…
أكمل القراءة » -
هل شرب الماء البارد أفضل أم الساخن ؟
يعتقد ممارسو الأيورفيدا “الطب البديل” أن درجة حرارة أي شيء تأكله أو تشربه يمكن أن تلعب دورًا في الهضم وليس الماء…
أكمل القراءة » -
ماعلاقة الاستحمام بالماء البارد مع انسداد الشرايين
انسداد الشرايين هو أحد العواقب لارتفاع الكوليسترول غير المعالج وهذا يمهد الطريق لمضاعفات خطيرة. معظمها مهددة للحياة. وقد يساعد الاستحمام…
أكمل القراءة »