منوعات
-
ماهي الفوائد الصحية للبن الرائب
اللبن الرائب ملىء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 12 والبوتاسيوم والمغنيسيوم. من مميزاته أنه خفيف…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأطعمة التي يجب تجنبها لتأخير عملية الشيخوخة
يلعب النظام الغذائي المتوازن دورا مهما في الحفاظ على عمل الأجهزة داخل الجسم بشكل أفضل ويقلل من علامات الشيخوخة. وللحصول…
أكمل القراءة » -
ماهي أهم 5 فوائد صحية للتوت البري؟
يوصي الأطباء وخبراء التغذية بتناول التوت الأزرق أو البرى. هذا الطعام المليء بمضادات الأكسدة والفيتوفلافينويد التي لا تقلل من خطر الإصابة بأمراض…
أكمل القراءة » -
’منها منع الوجبات السريعة’.. 4 طرق لفقدان الوزن
السعي للتخلص والقضاء على الوزن الزائد هدف يسعى إليه الكثيرون. ويكون السبب الأساسي في التعرض للسمنة هو اتباع عادات يومية…
أكمل القراءة » -
هل تحصل كيت ميدلتون على لقب الملكة؟
أعلنت الملكة إليزابيث الثانية في خطابها بمناسبة اليوبيل البلاتيني، أن كاميلا باركر دوقة كورنوال ستحمل لقب الملكة زوجة الملك وليس…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن أن تؤثر صحة الفم على طفلك أثناء الحمل؟
مع كل التغييرات التى أحدثها الحمل، قد لا تفكرين فى أشياء روتينية مثل تنظيف أسنانك. لكن تشير الأبحاث الجديدة إلى…
أكمل القراءة » -
4 أخطاء يجب تجنبها من أجل صحة أسنان طفلك..
يمكن أن يؤدي سوء نظافة الفم وتناول نظام غذائي غني بالسكر والمواد الغذائية التي تلتصق بالأسنان لفترة طويلة إلى إلحاق الضرر…
أكمل القراءة » -
مفاجأة…. للقلق فوائد تعرف عليها!
يعتبر القلق مرض نفسي يمكن أن يفسد حياة المصاب به، ومع الأزمة الصحية العالمية، بات القلق والاكتئاب شائعين لدى كثيرين.…
أكمل القراءة » -
’غير متوقع’… خبير تغذية يتحدث عن سر لتحسين التمثيل الغذائي
كشف خبير تغذية، اليوم الاثنين، سراً غير متوقع لتحسين التمثيل الغذائي. وقال جان فريدر هارمسين، خبير التغذية في جامعة…
أكمل القراءة » -
شابة بريطانية تطرد من رحلة طيران بسبب حساسيتها من الجوز
كشفت وسائل إعلامية، اليوم الأحد، عن تعرض شابة بريطانية للطرد من رحلة جوية تابعة لخطوط شركة طيران “أمريكان”، بسبب حساسيتها…
أكمل القراءة »