منوعات
-
أعراض لنقص الكالسيوم.. منها عدم انتظام ضربات القلب
يعد نقص الكالسيوم مشكلة شائعة تحدث لآلاف الأشخاص دون علمهم بها. يمكن أن يسبب نقص الكالسيوم أنواعاً مختلفة من المشكلات الصحية…
أكمل القراءة » -
ما أسباب احمرار الجلد أو تهيجه؟
غالبًا ما يكون احمرار الوجه مرادفًا للحساسية. ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون أكثر من مجرد حساسية الجلد، من…
أكمل القراءة » -
تغييرات بسيطة في نمط الحياة تساعد في تأخير آثار الشيخوخة
يمكن أن تساعد تغييرات بسيطة في نمط الحياة من تناول الطعام الصحي، و ممارسة الرياضة في تأخير آثار الشيخوخة على…
أكمل القراءة » -
5 مشاكل صحية يجب ألا تتجاهلها النساء.. منها انتفاخ البطن
لا تهتم الكثير من النساء ببعض المشكلات الصحية التي قد تصيبها بسبب قلة الوقت أو العمل أو الإجهاد المرتبط بالمنزل.…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد تمرين الحبل؟
تعتبر اللياقة البدنية هدفاً أساسيا، فبعضهم يحقق ذلك من خلال ممارسة اليوجا. والبعض الآخر يعتمد على التدريبات الرياضية المكثفة في الصالة…
أكمل القراءة » -
11 فائدة صحية مذهلة لسمك السالمون
سمك السالمون يعتبر من أكثر الأطعمة المغذية، حيث إن هذه السمكة الدهنية المشهورة ليست محملة بالعناصرالغذائية فحسب. بل إنها قد…
أكمل القراءة » -
الباحثون يميزون 3 أنواع من الصداع ماهي؟
هل الإصابة بالصداع علامة علي زيادة فرص إصابتك بالجلطة الدماغية؟ سؤال طرح كثيرا، وسعى الكثيرون من الباحثين للوصول للإجابة عليه.…
أكمل القراءة » -
فوائد البابايا المضادة للشيخوخة
فاكهة البابايا غنية بالفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة جسمك، وإذا كنت تبحث عن المساعدة في إبطاء بعض…
أكمل القراءة » -
منها ’البندق’ أطعمة تعالج الضعف و توفر الطاقة للجسم
نقوم يومياً بالعديد من الأنشطة التي تحتاج لشحن الجسم بالطاقة والحيوية. وهذا الأمر يحتاج للغذاء الصحي الذي يوفر جميع العناصر…
أكمل القراءة » -
أطعمة يمكن تناولها في ريجيم السوائل
ريجيم السوائل هو أحد الحميات الغذائية التي بدأت تنتشر مؤخراً. وريجيم السوائل هو أن الشخص لا يأكل أطعمة صلبة ويستهلك…
أكمل القراءة »