تمارين بسيطة للتخلص من احتقان الأنف.. طبيب يكشف!
أوضح طبيب في معهد الطب الصيني في جامعة هايدلبرغ الألمانية يوهانس غريتن، عن طريقة فريدة للتخلص من احتقان الأنف باستخدام تمارين بسيطة.
وقال غريتن لصحيفة “فوكس” الألمانية: “يمكن علاج انسداد الأنف بحركات معينة على طول ما يسمى بالمثلث السحري، والذي تتجمع حوله الجيوب الأنفية”.
وفقًا للطبيب، يجب وضع مفتاح بالقرب من فتحة الأنف، وعمل ثماني دورات في كل اتجاه. ثم يجب تكرار الإجراء عند فتحة الأنف الثانية.
وأشار الطبيب إلى أنه بعد ذلك يجب وضع المفتاح في منتصف الجبهة – عند نقطة فوق الحاجبين مباشرة فوق قوس الحاجب والقيام بثماني دورات في كل اتجاه، وتكرار الأمر ثلاث مرات، لافتا إلى أن الاحتقان يجب أن يزول في غضون دقيقة تقريبًا.
ر. س
