عالم روسي يكشف تأثير ألعاب الهاتف الذكي والكمبيوتر على السلوك الشخصي.
كشف العالم النفسي الروسي سيرغي كلوتشنيكوف، عن الأضرر السلبية التي يسببها الشغف المفرط بألعاب الهاتف الذكي والكمبيوتر، على الصحة، والسلوك الشخصي.
وأوضح العالم في حديث لراديو “سبوتنيك”، اطلع عليها “العراق أولاً“، بأن هذه الألعاب تحفز عمليات الإثارة في الجهاز العصبي المركزي. لذلك يصبح من الصعب على الشخص ترك اللعبة. التي قد تستمر فترة أطول من التي توقعها الشخص”.
وأضاف أيضا، “حتى بعد وقف تشغيل الجهاز. كقاعدة يستمر الشخص في التفكير باللعبة ما يمنعه من النوم خلال فترة طويلة”.
كما أوضح، أن “الشخص يشعر بعد هذه العملية. بإثارة مفرطة ويستلقي على السرير. وتظهر أمام عينيه الصور التي شاهدها على شاشة الهاتف الذكي أو الكمبيوتر. أي أنه من الناحية النفسية يصعب عليه ترك اللعبة”.
وتابع العالم، أنه “وبالنتيجة لا يحصل الشخص على قسط كاف من النومز وعندما تتكرر هذه الحالة. تبدأ قلة النوم تؤثر في سلوكه الشخصي”.
وبين، “إذا لم ينم الشخص بما فيه الكفاية، يشعر بالخمول. وينعكس هذا في علاقاته وعمله وصحته. وإن اليقظة الليلية نتيجة استخدام الهاتف الذكي أو الكمبيوتر “تبطئ” حياتنا. وتقدمنا وتحقيق أهدافنا”.
ونوه العالم، أن “قلة النوم المزمنة تشكل عند الشخص عصابيا سطحيا، يتميز بالتطرف العاطفي والهستيريا والميل إلى الشعور بأن كل شيء سلبي.
