فاكهة تطيل العمر وتخفف الوزن تعرف عليها

العنب لذيذ، وعلاوة على ذلك فهو يساعد البشر في إطالة أعمارهم. مع التمت بصحة جيدة في هذه السنوات. بحسب موقع أميركي.

وذكر موقع “womansworld” الأميركي الذي يعنى بشأن المرأة. أن العديد من الدراسات أظهرت أن فاكهة العنب ولا سيما نوع “عنب المسكدين” أو “عنب المستنقعات” يرتبط بإطالة العمر.

وموطن فاكهة العنب يقع في الجزء الجنوبي الشرقي في الولايات المتحدة. ويعد من فاكهة الخارقة. فـ16 حبة منه تحتوي على 55 سعرة حرارية غنية بالعناصر المغذية لصحة أفضل.الولايات المتحدة

وتطرقت دراسة

نشرت حديثا في مجلة “مضادات الأكسدة” إلى الفوائد الغذائية في “عنب المسكدين”. إذ إنه يحتوي على جزئيات تعزز الصحة، مثل مادة البوليفينول مسؤولة عن تخفيف حدة الالتهابات في الجسم.

وتساعد هذه المادة أيضا في خسارة الوزن وتقليص خطر الإصابة بمرض الباركنسون والحفاظ على صحة القلب. وكلها عناصر مهمة للحفاظ على عمر أطول.

ويحتوي فاكهة العنب على حمض الغاليك وحمض الإيلاغيك. وهي مضادات للأكسدة التي أظهرت بأنها تحسّن صحة العظام وتكافح شيخوخة الجلد المبكرة.

وليس ذلك فحسب، فبذور هذا الصنف من العنب تحتوي على عناصر مغذية أكثر من القشرة. وهذه فاكهة في المجمل إضافة صحية لأي نظام غذائي متوازن فهي فاكهة تطيل العمر وتخفف الوزن تعرف عليها

لتصلك آخر الأخبار تابعنا على قناتنا على تلغرام: العراق أولاً

لمتابعتنا على فيسبوك يرجى الضغط على الرابط التالي: “العراق أولاً“