في 90 ثانية فقط اكتشف مدى صحة قلبك!
كشف تقرير طبي عن اختبار جديد يخبرك مدى إصابتك والمخاطر التي تحيط بصحة قلبك.
وذكر التقرير الصادر عن مؤسسة القلب البريطانية، نشر في موقع “اكسبريس” اطلع عليه “العراق أولاً”. أنه “كشف عن اختبار جديد يطلق عليه”اختبار السلالم” الذى يساعدفي 90 ثانية فقط اكتشف مدى صحة قلبك!. وكيف يخبرك هذه الاختبار عن مدى اصابتك والمخاطر التي تحيط بك. خاصة أن أمراض القلب تؤثر على الملايين سنويا في مختلف الفئات العمرية دون سابق إنذار.”.
وأوضح التقرير أن “اختبار السلالم يعد اختباراً بسيطاً يقيم صحة قلبك من خلال مدى قدرتك على صعود السلالم. الذى يمكن أن يخبرك بإشارة إذا كنت معرضا لخطر الإصابة أم لا.”
ووفقاً لمؤسسة القلب البريطانية “فهناك حوالى 7.6 مليون شخص يعانون من أمراض القلب أو الدورة الدموية في المملكة المتحدة. وعلى الرغم من اتجاه بعض البلدان إلى تراجع الاقبال على التدخين. التي ساعدت بشكل كبير على الحد من معدلات الإصابة بأمراض القلب”.
فيما لفت التقرير إلى أن “منظمة الصحة العالمية. أشارت إلى أنه ومع ذلك لا يزال يؤثر بشكل مباشر على كثير من الناس، حيث تظل أمراض القلب السبب الرئيسي” للوفاة في مختلف أنحاذ العالم”.
والجدير بالذكر فأن “عدد من الأطباء حددوا 5 طرق للحفاظ على صحة القلب والشرايين، منها تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية، وممارسة الرياضة، وتناول نظام غذائي متوازن. وتقليل التوتر والإجهاد، وابتعد عن الأطعمة عالية الكوليسترو”.
